depende do trabalho que queres ter... tens os bancos do Suzuki Swift GTi, são tipo backets e aparecem a bom preço... tens também os Recaro dos Lancia Delta que aparecem a bom preço mas normalmente a precisarem de ser estofados... tens de CRX e afins... etc, vai de quanto queres gastar...
O importante é medires e teres a certeza que cabem no carro...
quanto à aplicação, a meu ver, o mais fácil é cortar as bases dos bancos e substituíres pelas tuas, soldadas como deve ser, assim não tens problemas com calhas e afins